JISMONIY TIKLANISHDA FAOL HATTI-HARAKAT VA SOG'LIQNI SAQLASH FAOLIYATI

Jismoniy tiklanish faol hatti-harakat va sog‘liqni saqlash faoliyati va jismoniy madaniyat sog‘lomlashtirish texnologiyalaridan foydalanishni о‘z ichiga oladi. Jismoniy tiklanishni amalga oshirishda sport, dam olish muhim о‘rin egallaydi. Sport va dam olish texnologiyasi - ushbu faoliyatni bir qator amalga oshirish uchun eng muhim yо‘ldir. Sog‘lomlashtirish texnologiyasida dam olish muhim hisoblanadi. Sport va dam olish texnologiyalarini turli sohalarda amalga oshirish mumkin: sport, ayrobika, bodibuilding, yugurish, turizm, suzish va h.k.