STRESSLI VAZIYATLARNING  INSON FIZIOLOGOYASIGA PSIXOLOGIK TA’SIRI

Nurmamatova Nodira Shuhrat qizi

Authors

Nurmamatova Nodira Shuhrat qizi Orental unversititi Pasixologiya yo’nalish 2 kurs magstir talabasi

Abstract

Maqolada stress, qayg'u va chidamlilik muammolari, shuningdek, ularga ta'sir qiluvchi omillar muhokama qilinadi. Stressning paydo bo'lishiga yordam beradigan omillar tahlili, stress va stressning insonning ruhiy va jismoniy salomatligiga ta'siri, stressga moslashish usullari tavsifi, stressga chidamli shaxsning xususiyatlari, stressni olish usullari. zamonaviy sharoitlarda qarshilik, maksimal talab kasblar - past stress qarshilik

References

1. O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Sh.Mirziyoyevning Oliy Majlisga murojatnomasi. 2022 yil 20 dekabr. // www.uza.uz

2. O‘zbekiston Prezidenti BMT Bosh-assambleyasining 78-sessiyasida so‘zladi nutqi. Nyu-York shahridagi Birlashgan Millatlar Tashkiloti bosh qarorgohi. 2023 yil 20 sentyabr — Sputnik. https://aniq.uz/yangiliklar/

3. Selye G. Qiyinchiliksiz stress. – M.: Taraqqiyot, 1982 – bet. 124

4. Apchel V.Ya., Tsygan V.N. Insonning stress va stressga chidamliligi - Sankt-Peterburg; VMA, 1999. – bet. 86

5.Ababkov V.A., Perret M. Stressga moslashish. - SanktPeterburg, 2006.

6. Cherepanova E.N. Stressning psixoprofilaktikasi. - Sankt-Peterburg, 2002.

7. Kitaev-Smyk L.A. Stress psixologiyasi - Moskva: Nauka, p. 368

8. Shcherbatykh Yu. Stress va tuzatish usullari psixologiyasi. - Sankt-Peterburg: Peter, 2006

9. Leonova A.B., Kuznetsova A.S. Stressning psixoprofilaktikasi. - M., 2003.

10. Nesterova O.V. Stressni boshqarish. M., 2012