DUNYO OLIMLARNING UZOQ UMR KO'RISH HAQIDAGI TADQIQOTLARI HAMDA NAZARIYALARI
Abstract
Ushbu maqolada, uzoq umr ko‘rish va sog‘lom keksalikni ta’minlash bo‘yicha dunyo olimlari tomonidan olib borilgan tadqiqotlar va nazariyalar tahlil qilinadi. Tadqiqotlar orqali, uzoq umrni ta’minlash uchun asosiy omillar – genetika, hayot tarzi, ovqatlanish, jismoniy faollik, psixologik farovonlik va atrof-muhitning ta’siri o‘rganiladi. Shuningdek, psixologik farovonlikni oshirish va qarish jarayonini sekinlashtirishga qaratilgan ilmiy yondashuvlar va usullar yoritiladi. Maqolada, uzoq umr ko‘rish va sog‘lom keksalikni ta’minlash uchun zarur bo‘lgan bilim va yondashuvlarni ishlab chiqish, ularni amaliy qo‘llanmalarda tatbiq etish imkoniyatlarini ko‘rsatishni maqsad qilinadi. Tadqiqotlar, keksalikda ijtimoiy qo‘llab-quvvatlashning salbiy ta’sirlarni kamaytirish va farovonlikni oshirishdagi muhim rolini ta’kidlaydi, shu bilan birga, ijtimoiy aloqalar va kuchli tarmoqlar orqali psixologik va jismoniy salomatlikni yaxshilash mumkinligini ko‘rsatadi.
References
1. Abdurahmonov Q.X., Abduramanov X.Х. Demografiya: O‘quv-qo‘llanma.-Т.: TDIU, 2011.
2. Ryff, C.D. (1989). "Happiness is Everything, or Is It? Explorations on the Meaning of Psychological Well-Being". Journal of Personality and Social Psychology.
3. Buettner, D. (2008). The Blue Zones: Lessons for Living Longer from the People Who've Lived the Longest
4. House, J. S., Landis, K. R., & Umberson, D. (1988). "Social relationships and health". Science.
5. Abdiraimova Sh.A. Insonning uzoq umr ko‘rishini o‘rganishda aksiologik yondashuv // “Ilm-fan muammolari tadqiqotchilar talqinida” mavzusidagi respublika ilmiy konferensiyasi. 2024. – 5-b.
6. Abdiraimova Sh.A. Faol uzoq umr ko‘rishning ijtimoiy-demografik tamoyillari // Ta'limning zamonaviy transformatsiyasi. 2024. – 5-b.
